A zenei műfajok kavalkádja a Szigeten: jön FKA Twigs, Little Simz, az Empire of the Sun és sokan mások

Idén is elképesztő zenei sokszínűséggel vár benneteket a Sziget, amely újabb negyven előadót jelentett be, köztük olyan izgalmas neveket, mint a határokat feszegető FKA Twigs, a briliáns rapper Little Simz, az elektronikus glam-popban utazó Empire of the Sun, az indie-rock csodagyerekek, a The Last Dinner Party, valamint a kiváló soul énekes, Michael Kiwanuka és az alter-indie vonalat képviselő Portugal. The Man.

A fesztivál szervezői folyamatosan csepegtetik az információkat, és most egy olyan fellépőcsomagot tettek közzé, amely minden műfaj szerelmesei számára tartogat valamit. Kádár Tamás, a Sziget főszervezője elmondta, hogy a múlt héten az elektronikus zene rajongóinak kedveztek, most pedig egy igazán változatos palettát állítottak össze, amelyben mindenki megtalálhatja a számára tökéletes előadót.

sziget25_v

FKA Twigs 2020-ban már majdnem fellépett a Szigeten, de akkor ez sajnos nem valósulhatott meg. Most azonban legújabb, januárban megjelent albumával, az Eusexua-val érkezik. Egyedülálló zenei világa magába foglalja a trip hopot, a techno-t, az avantgárdot és a hyperpopot, ezzel pedig garantáltan lenyűgöz majd benneteket.

Little Simz, a londoni rapper, szintén a fesztivál vendége lesz. A Netflix Top Boy című sorozatának sztárja már számtalan zenei díjat besöpört, és tavaly februárban megjelent Drop 7 című albuma is hatalmas sikert aratott. Májusban új lemezzel jelentkezik, így a Szigeten biztosan hallhatunk majd friss dalokat is tőle.

Az Empire of the Sun különleges színpadi megjelenéséről és fülbemászó slágereiről ismert, amelyeket most végre élőben is átélhettek. Az ausztrál duó olyan dalokkal vált híressé, mint a Walking on a Dream vagy a We’re the People. Tavaly megjelent új albumuk, az Ask That God, amit a fesztiválon is hallhatunk majd.

default

Sziget

Az indie-rock szerelmeseinek a The Last Dinner Party fellépése is kihagyhatatlan élmény lesz. A brit öttagú zenekar Prelude to Ecstasy című debütáló albuma februárban jelent meg, és már most rengeteg rajongót szerzett magának. A Nothing Matters című slágerüket biztosan együtt fogjátok énekelni velük.

Michael Kiwanuka, a brit soul egyik legmeghatározóbb alakja is tiszteletét teszi a fesztiválon. Ugandai gyökerekkel rendelkező énekesként lenyűgöző mélységű zenét alkot, amelyet a Home Again című albuma óta töretlen siker kísér. Tavaly év végén jelent meg legújabb lemeze, a Small Changes, amely szintén hatalmas elismerést kapott.

A Portugal. The Man egy évtized alatt az egyik legnagyobb fesztiválkedvenc zenekarrá nőtte ki magát. A Feel It Still című slágerükkel világhírűvé váltak, és legújabb, 2023-ban megjelent Chris Black Changed My Life albumukat is magukkal hozzák a Szigetre.

A hazai zenei színtér is erősen képviselteti magát. Beton.hofi, Krúbi, Pogány Induló, az Analog Balaton és Дeva is fellép, utóbbi ráadásul a Napfonattal közösen áll majd színpadra.

A Sziget idei programja garantáltan a műfaji sokszínűségről szól. A hip-hop, az indie folk, a rock, a soul, az alternatív és világzene, az R&B, a reggae és az art-pop kedvelői egyaránt megtalálják a számukra tökéletes koncerteket. A frissen bejelentett nevek között ott van többek között Alessi Rose, Bartees Strange, Beba, Casey Lowery, Davodka, Ela Minus, Elderbrook, EV, Frenna and The Gang, Hollow Coves, Julien Granel, KiLLOWEN, Krept & Konan, Last Train, LSDXOXO, Ocean Alley, Sahra Halgan, Sevdaliza, Sofia Isella, Strandz, The Beaches, The Dare, The Joy, The Wellermen, Theodora, Thumpasaurus és Woomb is.

Ez az év is bővelkedik izgalmas fellépőkben, így érdemes időben megtervezni, melyik koncerten szeretnétek tombolni. Készen álltok az év egyik legnagyobb zenei élményére?

Tags:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Az egyáltalán nem tiltott gyümölcs – itt Waterdrop új íze

Az alma nem véletlenül az egészség és a vitalitás szimbóluma évszázadok óta. A „Napi egy alma, az orvost távol tartja” mondás mögött valódi tudományos tények állnak, hiszen ez az ízletes gyümölcs tele van vitaminokkal, antioxidánsokkal és rostokkal, amelyek támogatják az immunrendszert, segítik az emésztést és hozzájárulnak bőrünk szépségéhez. Most pedig az alma erejét egy új, még praktikusabb formában is élvezhetitek.

A Waterdrop legújabb innovációja, az APPLE Microdrink lehetővé teszi, hogy az alma minden jótékony hatását egyetlen apró italkockában megtapasztaljátok, mesterséges összetevők és felesleges cukor nélkül. Ha egy kockát egy pohár vízbe dobtok, azonnal frissítő almaitalt kaptok, amely tele van értékes C- és B-vitaminokkal, és ráadásul kalóriamentes.

A tudatos hidratálás különösen fontos a tavaszi fáradtság időszakában, amikor a szervezet egy kis plusz támogatásra vágyik. Az alma természetes módon segíthet visszanyerni az energiátokat és frissességeteket, a Waterdrop innovációjával pedig ezt bármikor könnyedén beépíthetitek a mindennapjaitokba.

Waterdrop-APPLE-lifestyle_v

Az alma rendszeres fogyasztása hozzájárulhat ahhoz, hogy immunrendszeretek erősebb, bőrötök ragyogóbb és gondolataitok frissebbek legyenek. A magas rosttartalom segíthet az emésztésben, a benne található polifenolok pedig támogathatják az agyműködést és a memóriát. A szív egészségére is kedvező hatással lehet, mivel csökkentheti a koleszterinszintet és a vérnyomást. Ha pedig szeretnétek a hidratálást még tudatosabbá tenni, válasszatok hozzá egy elegáns, újratölthető üvegkulacsot, amellyel csökkenthetitek a műanyag palackok használatát és tehettek a fenntarthatóbb jövőért.

Ha könnyedén szeretnétek növelni napi folyadékbeviteleteket és élvezni az alma jótékony hatásait, próbáljátok ki a Waterdrop APPLE Microdrink-et, amely segít abban, hogy a hidratálás természetesen a napotok része legyen.

Tags: , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

A Tánc varázsa – Újjáéledő hagyományok a Gundelben

Emlékszem, matávosként szinte ingyen jártam a Benczúr utca csodás palotájában, a Benczúr házba a húszas éveimben társastáncra. Minden szerdán hatkor egy nagyon kedves, türelmes táncos házaspár várta a munkából érkező távközlési alkalmazottakat, hogy a jive, a csacsacsa vagy épp a bécsi keringő alapjait megtanítva elfeledtesse velük a napjukat, és átlibbentse őket egy másik dimenzióba. Imádtam, hosszú, földig érő szoknyában suhantam a termen át, évszázadok választottak el a mindennapoktól, csak akkor eszméltem, amikor a kollégám újfent Kriszta barátném lábfejének valamelyik, még éppen ép pontjára taposott és feltörtek az elrontott lépés zajai, a halk szitkozódások és a véget érni nem akaró bocsánatkérések. Azok az évek valami különleges varázst hoztak az életembe – a tánc ritmusát, a mozgás örömét, és azt a felszabadító érzést, amikor az ember hagyja, hogy a zene átvegye az irányítást.

A tánc azóta is része az életemnek, még ha csak koncertek keretei közé korlátozódva, de bennem és velem él tovább, számos felszabadító pillanatot adva (a csacsacsámat még Lórán Lenke is megdicsérte, szóval, na), de szervezett, formába öntött, hagyományosan megélt társastánchoz sajnos azóta sem volt szerencsém. De majd most! A legendás Gundel étterem ugyanis idén tavasszal új fejezetet nyit történetében: visszahozza azokat a szép napokat a Gundel életébe, amikor a gasztronómia mellett a zene és a tánc is főszerepet kapott. A Gundel zenés-táncos estéinek sorozata igazi felüdülést ígér mindazoknak, akik egy kis kikapcsolódásra vágynak a hétköznapokból, akik megélnék a klasszikus táncestek hangulatát, de nem vágynak annak formalitására.

Több mint egy táncos est

A kifejezetten 30 feletti korosztálynak szóló programsorozat különlegessége, hogy nem csupán a táncról szól. Itt minden adott, amire csak vágyhatunk: értő kezek vezetnek be minket a tánc rejtelmeibe, miközben egy olyan védett, befogadó környezetben lehetünk, ahol nyugodtan hibázhatunk is. Nem kell profivá válnunk – itt a jó hangulat és az élmény a lényeg! Keleti Andrea táncművész minden alkalommal más-más tánc alapjaiba vezeti be a résztvevőket, míg Lukács Zsolt műsorvezető a báli etikett és tánctörténet érdekességeiről mesél. Közben pedig a Gundel 130 éves történetének legendái is megelevenednek, így a kulináris élvezetek mellett igazi kulturális időutazásban lehet részük a vendégeknek.

SC8_8560_v

Pont így, pont itt – táncestek a Gundelben

Készüljünk a Gundel bálra!

A zenés-táncos esték tulajdonképpen egy kedves felkészítőt is jelentenek, hiszen a Gundel hagyományteremtő szándékkal jövőre elindítja az első Gundel bált. Így, ha részt veszünk a nyári programokon, a következő évben már magabiztosan léphetünk parkettre az elegáns eseményen. Az első zenés-táncos est 2025. április 23-án, szerdán várja a tánc szerelmeseit, majd a kurzus minden hónap utolsó szerdáján folytatódik, egészen szeptemberig (05.28., 06.25., 07.30., 08.27., 09.24.). A helyszín az időjárástól függően az étterem belső tere vagy a meseszép Gundel Kert lesz.

Könnyed szórakozás kötöttségek nélkül

A legjobb az egészben, hogy itt semmi sem kötelező! Ha csak nézni szeretnénk a táncot, azt is megtehetjük. Ha enni-inni vágyunk, választhatunk a Gundel megszokott, pompás étlapjáról. És ami a legcsodálatosabb: a program díjmentes, csupán asztalfoglalás ajánlott. Ha Ti is visszavágyódtok az „Úgy táncolnék veled” hangulatába, ha késztetést éreztek feleleveníteni a tánctudásotokat vagy épp szert tenni rá, ha a párotok számára mutatnátok meg milyen csodásan addiktív a zene és a mozgás, akkor a Gundel zenés-táncos estjei igazi ajándékok lehetnek.

SCS_7669_v

Tags:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Könyvet húsvétra!

Az idei tavasz nagyon erős könyvújdonságokban, tényleg széles merítésből lehet válogatni, magunknak és akár húsvéti ajándék gyanánt is választhatunk könyvet (a virág elhervad, a csoki hizlal).

IMG_3752_v

Az én listám idén tavasszal így alakult:

Eric Barker – Jóban lenni másokkal

Az emberi kapcsolatok minősége határozza meg életminőségünket, azt, hogy jól érezzük-e magunkat a bőrünkben, sikeresek vagyunk-e, egészségesek vagyunk-e. Hogyan értelmezzük mások viselkedését, mit szűrjünk le mások testbeszédéből? Min múlik, hogy jól tudjuk-e olvasni a másik embert? Eric Barker felmutatja a közkeletű bölcsességek mögött rejlő igazságokat, és felsorakoztatja a tudományosan bizonyított megfigyeléseket. Tényleg boldogabbá teszi az embert egy közeli barátság, mint egy jó házasság? Mi a működő, boldog párkapcsolat titka? Mi az a négy jel, ami alapján biztosan lehet tudni, hogy valakik el fognak válni, és mi az a négy dolog, amivel fel lehet szítani a szerelmet?

,,Barker őszintén kíváncsi és nyitott gondolkodású – ettől lesz ideális útikalauz. Érdekfeszítő következtetésekre jut társas kapcsolatainkról, miközben egy rakás mítosszal leszámol.” – Publishers Weekly

,,Játékos felfedezőút az emberi viszonyok szövevényében, éles eszű, mulatságos könyv. Annak ellenére, hogy tudományos igénnyel fogalmazza meg állításait, modora mindvégig közvetlen és szellemes marad.” – Library Journal

(fordító: Novák Gábor)

IMG_3736_v

Suzanne Collins – Az aratás hajnala

Ha elvesznek tőled mindent, amit szerettél, mi marad, amiért harcba szállnál?

Amikor felvirrad az Éhezők Viadalának ötvenedik évfordulójára rendezett aratás napja, Panem körzeteiben eluralkodik a rettegés. Ebben az évben kerül sor ugyanis a második Nagy Mészárlásra, amelyben szokásostól eltérően, kétszer annyi fiatalt sorsolnak ki és ragadják el őket az otthonaikból, hogy a biztos és látványos halálba küldjék. Haymitch Abernathy a Tizenkettedik Körzetben igyekszik nem gondolni a veszélyre. Csak túl szeretne lenni a napon, és a délutánt azzal a lánnyal tölteni, akit szeret. Egy szerencsétlen „véletlennek” köszönhetően azonban ezen a délutánon minden álma szilánkokra törik. Elszakítják a családjától és a szerelmétől, majd a Kapitóliumba szállítják három másik körzettársával együtt: egy kiskamasszal, aki olyan számára, mintha a húga lenne, egy kényszeres esélyszámlálóval, és a város legelkényeztetettebb lányával. Amikor pedig kezdetét veszi a Viadal, Haymitch ráébred, hogy eleve a vereség felé próbálják terelni. Viszont nem adja fel a harcot, és hamarosan azt akarja, hogy a küzdelme nagy hullámokat verjen az arénán kívül is.

(fordító: Farkas Veronika)

IMG_3737_v

Rahul Jandial – Miért álmodunk?

Dr. Rahul Jandial könyvében bemutatja, mit árulnak el az álmok legbensőbb vágyainkról, hogyan javíthatunk életminőségünkön azáltal, hogy szolgálatunkba állítjuk a tudatos álmodást, megszelídítjük rémálmainkat. Az emberiséget régóta foglalkoztatja, hogy milyen potenciál rejlik az álmainkban, és hogyan lehetnek a hasznunkra? Most akár ki is aknázhatjuk az álmodás során lejátszódó neurológiai folyamatokra vonatkozó ismeretekkel az álmainkat: javíthatunk az egészségi állapotunkon,  növelhetjük a teljesítményünket, fokozhatjuk a kreativitásunkat. Dr. Rahul Jandial világhírű idegsebész és agykutató ebben a kötetben adja közre úttörő jelentőségű tudományos eredményeit.
Az álmodás az emberi agy egyik leginkább félreértett funkciója. Tudományos kutatásokkal sikerült igazolni, hogy álmodás nélkül nem maradhatott volna fenn az emberi faj. A Miért álmodunk? feltérképezi a tudatelőttes tartományt, feltárja, hogyan őrizhette meg az ember az álmodás képességét évezredeken keresztül, és hogyan aknázhatjuk ki az e képességben rejlő lehetőségeket mind álmunkban, mind az ébrenlétben. Az álmodás segít szabályozni az érzelmeinket. Szerepe van abban, hogy el tudjuk raktározni és elő tudjuk keresni az emlékeket, segíti a tanulást.

(fordító: Novák Gábor)

IMG_3738_v

S.A. Cosby – Bűnösök vére folyjon

A 2023-as év thrillerszenzációja végre magyarul is! Titus Crown az első fekete seriff a virginiai Charon megye történetében, ahol az elmúlt évtizedekben mindössze két gyilkosság történt. De miután évekig FBI-ügynökként dolgozott, Titus mindenkinél jobban tudja, hogy bár csendes szülővárosa a pálinka, a kukoricakenyér és a lonc földjének tűnhet, a felszín alatt mindmáig veszedelmes titkok rejlenek. Napra pontosan egy évvel Titus megválasztása után egy középiskolai tanárral kegyetlenül végez egy volt diákja, a diákot pedig a seriff helyettesei lövik le nem sokkal a helyszínre érkezésük után. A hamarosan megkezdődő nyomozás váratlan dolgok sűrűjébe vezeti Titust: nemcsak a környék eltitkolt, sokkoló bűntényeiről szerez tudomást, de rábukkan egy sorozatgyilkosra is, aki Charon földútjait és tisztásait kísérti. Kisvártatva lehetséges kapcsolatot vél felfedezni a gyilkos és az egyik helyi egyház között, valamint egy szélsőjobboldali csoporttal is foglalkoznia kell, amely felvonulást akar tartani a város konföderációs múltjának megünneplésére. Titusra élete eddigi legnehezebb döntései várnak, miközben kénytelen szembesülni a szomorú ténnyel, hogy a hit és az erőszak találkozása óhatatlanul véres leszámoláshoz vezet.

(fordító: Pék Zoltán)

IMG_3739_v

Kosztolányi Dezső – Édes Anna (különleges, élfestett kiadás)

Kosztolányi Dezső örökbecsű remekművével, az Édes Anna különleges díszkiadásával indul útjára a kiadónk Könyvkincsek sorozata, amelynek nem titkolt célja az, hogy friss nézőpontot kínáljon a magyar irodalom klasszikusainak újraolvasásához. Szépirodalmunk nagyra becsült alkotásai gyakran kapják meg az “iskolai, nemszeretem kötelező”címkéjét. Pedig ahogy Béres Judit irodalomterapeuta fogalmaz a kötet előszavában, “az irodalom, akárcsak a jó filmek, az egyik legjobb kulcsot adja a kezünkbe az emberi viselkedések, tapasztalatok, érzelemvilágok gazdag sokféleségének megismeréséhez és megértéséhez, végső soron pedig önmagunk mélyebb megismeréséhez. Az Édes Anna például egészen széles tárházát mutatja meg az emberi minőségeknek; hogy mit jelent például a gazdag és a szegény, a kicsinyes és a nagyzoló, a szabad és a rab, a kiszolgált és a kiszolgáltatott, a kizsákmányoló és az áldozattá váló, a bántalmazó és a bántalmazott, a gátlástalan és a szorongó, a magát túlbecsülő vagy épp vészesen alábecsülő. Amikor a történet egyes epizódjait olvassuk, érdemes elgondolkodnunk azon, hogy ez a regény hogyan segít feltenni a számunkra fontos kérdéseket.”

IMG_3740_v

Isida Só – Macskát receptre

Szívmelengető olvasmány mindazoknak, akik szeretik a macskákat, és azoknak, akik csak ezután fogják megszeretni őket. Egy homályos kiotói sikátorban, egy régi épület negyedik emeletén várja pácienseit a Nakagjó Lélekgyógyászat, ahol mindenki ugyanabban a különleges kezelésben részesül, bármi is legyen a panasza. A titokzatos klinika orvosa azt vallja, “a legtöbb gondra gyógyír a macska”, ezért egy-egy cicát ír fel a munkahelyi nehézségekkel küzdő Sútának éppúgy, mint a családjától elhidegült Kogának, vagy az iskolai beilleszkedés miatt szorongó Aobának. Bár a gyógymód kezdetben mindenkit meglep, a macskák az összes beteg életébe elhozzák a kívánt változást. Isida Só nagy sikerű könyvében jó érzékkel ragadja meg a nagyvárosi élet sokunk számára ismerős sivár, sokszor abszurd hétköznapjait. Ebben az álomszerű történetben a macskák melegséget, reményt, misztikumot csempésznek gazdáik otthonába, segítenek nekik megismerni önmagukat, és társul szegődnek melléjük a gyógyulásban.

(fordító: Ikematsu-Papp Gabriella)

IMG_3741_v

Amanda Geard – A Holdkapu (élrdekorált)

Lebilincselő történet szerelemről, háborúról és egy három generáción átívelő rejtélyről. 1939. A második világháború elől menekülve Grace, az előkelő angol lány a gyönyörű, ám borzasztóan rideg gardedámja, Rose kíséretében elhagyja hazáját, hogy a világ másik végén fekvő Tasmaniába utazzon a nagybátyjához. A vadon és az óceán szépsége, valamint a jóképű ír szomszéd, Daniel hatására Grace lassanként kinyílik, és elkezd élni. Amikor azonban a férfi bevonul a hadseregbe, és a csatatérre készül, borzalmas titkot hagy maga mögött, amely örökre összeköti hármójuk sorsát. 1975. Willow és a férje váratlanul egy elhagyatott házat örököl a tasmán tengerparton. Elképzelésük sincs arról, ki hagyhatta rájuk az örökséget. Elhatározzák, hogy kiderítik, ki volt a titokzatos épület korábbi tulajdonosa, s egy olyan rejtélyre bukkannak, amely alapjaiban változtatja meg az életüket. 2004. Libby elől az anyja, Willow egész életében eltitkolta az apja tragikus halálának körülményeit. Egy megfakult fénykép azonban feltépi a régi sebet, és arra készteti a lányt, hogy befejezze a nyomozást, amit az apja majd harminc évvel korábban kezdett el.

(fordító: Bosnyák Gabriella)

IMG_3742_v

Schmal Alexandra (szerk.) – Kosztolányi Velencéje

Kosztolányi Dezső különleges kapcsolatot ápolt Velencével, amely több művében is visszaköszön. Az olasz város lenyűgözte őt romantikus, melankolikus hangulatával, különleges atmoszférájával és művészeti gazdagságával. Kosztolányi több alkalommal is járt Velencében, és élményei mély nyomot hagytak benne. Az utazások során megfigyelte a város dekadens szépségét, amely összecsengett saját esztétikai és filozófiai érzékenységével. Velence különösen fontos szerepet kapott Kosztolányi publicisztikájában és esszéiben is. Írásaiban gyakran idézi fel a lagúnák városát, amelyet egyaránt látott a múlt dicsőségét őrző helyszínként és a hanyatlás szimbólumaként. Számára Velence egyfajta tükör volt: a szépség és a pusztulás kettősségét testesítette meg, amely saját életművében és világlátásában is hangsúlyos motívumként jelent meg. Kosztolányi otthon érezte magát ódon falai közt csakúgy, mint a tengerpart fövenyén. Velence – ez a különleges varázsú szó a regények, versek és novellák mellett útirajzaiban, tárcáiban, levelezésében is sűrűn felbukkan kora fiatalságától kezdve évtizedeken át. A most megjelent képes irodalmi útikalauzban régi velencei fényképekkel illusztrálták Kosztolányi velencei történeteit, újságcikkeit és rokonainak, barátainak a városból írt leveleit.

IMG_3743_v

Radu Vancu – Kaddis Radnóti Miklósért

Mi készteti arra a kortárs román irodalom egyik legnépszerűbb alakját, hogy megírja Radnóti halál utáni verseit? Radu Vancu a Kaddisban a tömegsír törékeny és legyőzhetetlen utópiáját tárja fel, ahol halál, szerelem, szépség, gonosz, vágy, háború, költészet egymásba olvadva hozza létre ezt az elégiát az emberiségért. Ebből kiindulva talál rá az irodalom legpontosabb meghatározására: „Szilárdságvizsgálat a pokol anyagán.” Humor és a kegyetlenség, szerelem és tragédia, fény és árnyék: végtelenül emberi témák. Gyarmati Fanni megtalálja a költő zsebében az elázott noteszt, amit kiszárít a napon. Ahogy előtűnnek a versek, Radnóti is visszatér a halálból, és beszélni kezd. Ezáltal pedig a számtalan megtöretett, meggyilkolt embernek ad hangot, és nem engedi, hogy a pusztításé legyen az utolsó szó.

(Fordító: André Ferenc)

IMG_3744_v

Inkeri Markkula – A soha fel nem engedő föld

Unni, a kanadai Baffin-szigeten dolgozó finn kutató a gleccserek szerelmese. Akkor a legboldogabb, ha a jég és a csobogó víz hangjai veszik körül. Éppen az éghajlatváltozás következményeit tanulmányozza a gyorsan olvadó Penny nevű jégsapkán, amikor összetalálkozik a titokzatos férfival, Jonnal. Mint kiderül, mindkettőjükben közös a gyökértelenség és az otthon utáni vágyakozás. Unni gyerekként állandóan két világ közt volt kénytelen utazni: szülei válása után szakadt el Lappföldről, ám szűnni nem akaró vágyat érez az apja északi világa iránt. Jon pedig, bár Kanadában született, Dániában nőtt fel nevelőszülőknél, örökségként magával cipelve idegenségét, magányát és titkokkal teli múltját. A férfi felnőttként kap lehetőséget arra, hogy a Baffin-szigeten találkozzon biológiai apjával, szíve mégis tele van bizonytalansággal. A fiatal férfi és a nő mindössze néhány napot tölt együtt egy hóvihar miatt, összezárva egy házban, mégis rögtön egymásba szeret. Az élet azonban gyorsan elsodorja őket, és mindketten kénytelenek visszatérni otthonukba. Ám ami összeköttetett, az nem enged el, ezért Unni később úgy dönt, megkeresi Jont, és visszatér a Baffin-öböl jég borította vidékére. És ahogy a gleccser olvadozik, úgy kerülnek felszínre a nemzedékeken át elhallgatott múltbéli titkok életükkel és családjukkal kapcsolatban.

(Fordító: Patat Bence)

IMG_3745_v

Dr. Austin Chiang – Bél

Hogyan gondoskodjunk a mikrobiomunkról, és hozzuk rendbe az emésztésünket? Milyen kapcsolatban áll a bélrendszer az aggyal, a bőrrel és az immunrendszerrel? Milyen tápanyagokra van szüksége a szervezetünknek az egészséges működéshez, és milyen problémákat okozhatnak az adalékanyagok? Fedezzük fel az emésztőrendszer összetett szervhálózatának működését dr. Austin Chiang gasztroenterológus segítségével! Könyvéből megtudhatjuk, hogy mit kellene, és mit nem érdemes fogyasztanunk, hogy mit tehetünk emésztésünk támogatásáért, és miből vehetjük észre, ha valami nem működik megfelelően. A könyv célja, hogy tudományos bizonyítékokon alapuló ismeretekkel vértezzen fel, ráadásul (szó szerint) emészthető formában. Akkor veszed birtokba a testedet, ha megismered a működését. Ez a tudás életmentő is lehet.

(Fordító: Vágó Nándor)

IMG_3746_v

Ellen J. Langer – Tudatos test

Ha kontrolláljuk a gondolatainkat, kontrollálhatjuk az egészségünket is? Miként alakulhat ki a diabétesz attól, ha megtudjuk, hogy a vércukorszintünk kissé eltér a normálistól? Tényleg fogytak a szállodai szobalányok, akik a munkájukat testedzésnek tekintették? Miért gyógyultak gyorsabban azok a betegek, akiknél felgyorsították az órát? Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy romló egészségünk – fájó térdünk, merev ízületeink és gyengülő látásunk – egyetlen irányba változhat csak: rosszabb lesz. Dr. Ellen J. Langer, a „mindfulness anyjának” tartott harvardi pszichológiaprofesszor kutatásai és tapasztalatai egyaránt azt támasztják alá, hogy ez a meggyőződés téves, és a tudatos jelenlét lehet a kulcs a tartós egészséghez. A test-elme egységéről szóló elmélete kapcsán bemutatja, hogyan befolyásolja a jóllétünket a tudat és a hozzáállás. Paradigmaváltó könyve kezünkbe adhatja a testünk feletti irányítást, és rávilágít, hogy a jobb egészségi állapot mindannyiunktól csak egy gondolatnyi távolságra van.

(Fordító: Bakos Kata Dóra)

IMG_3747_v

Bakó Eszter – Zöldségmesék

Kíváncsiak vagytok rá, hogyan barátkozik össze a lencse és a sütőtök, vagy mi a leveszöldségek nagy gondja? Hallottál már a paszternákról, az endíviáról vagy kóstoltál már zsázsát? Ebben a mesekönyvben megismerhetjük milyen izgalmasak a zöldségek, és ha kedvet kaptunk hozzá, meg is kóstolhatjuk őket! Egy kisgyerek táplálkozási szokásainak kialakítása nem lecke, amit meg kell tanítani. Sokkal inkább a családi szokások, a hétköznapi tevékenységek, beszélgetések alakítják és teszik olyan biztos alappá, ami felnőttkorban is elkíséri majd őket. Éppen ezért fontos, hogy a zöldségek a családi repertoár szerves részét képezzék. De attól, hogy a gyereknek unalomig szajkózzuk, hogy ez egészséges, még nem biztos, hogy lelkes fogyasztó lesz belőle. A 15 történetet tartalmazó kötet főszereplői maguk a zöldségek, akik akárcsak a gyerekek, önfeledten játszadoznak, vagy éppen veszekednek, versenyeznek, barátkoznak, megoldásokon törik a fejüket. Ha mesélés közben a gyerekek kérdéseket tesznek fel és érdeklődésük beszélgetést indít el: nyert ügyünk van!

IMG_3748_v

Tags:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS