MIRELLE | gasztro- és lifestyle magazin

Az ünnepi időszakban Edömér barátnőmmel mindig megajándékozzuk magunkat egy Starbucks élménnyel, ami egyet jelent egy nagy beszélgetéssel, sok nevetéssel, a Mechwart ligeti üzlet ablakában, a karácsonyfa mellett bekuckózva kortyolgatott szezonális itallal. Már csak egy kandalló hiányzik meg egy kockás takaró a térdünkről – de a karácsonyi hangolódásunk így is tökéletes.

A kávézólánc idei kínálatában mindenki fixen megtalálhatja a kedvencét. Az ünnepi időszak rajongói számára kihagyhatatlan a lágy, mégis karakteres Gingerbread Latte, amely mézeskalács ízvilágú, szerecsendióval megszórt tejszínhabos kávé. Jeges változata, az Iced Gingerbread Latte pedig a havas hegycsúcsokra vágyakozók számára ideális. Azok számára, akik szeretnék a gyermekkoruk karácsonyait is megidézni, na, azoknak született a a Chocolatey Gingerbread Latte, amely a forró csokoládét kombinálja a klasszikus mézeskalácsos kávé összes elemével. Apropó forró csokoládé, akik egy krémes, mogyorós, csokiroppanóssal megszórt, habos téli italra vágynak, azoknak pedig a Hazelnut Chocolate Crunch Hot Chocolate a kitűnő választás, amit a gyerekek is nyugodtan fogyaszthatnak, hiszen nincs benne koffein – de óvatosan, mert nem csak a neve forró!

Van, aki hidegen szereti

A kávézólánc nem feledkezik meg azokról sem, akik időnként vagy kizárólag a krémes és lágy jeges italokra vágynak. Az ünnepi ízekből ők sem maradnak ki, hiszen mind a négy téli kávékülönlegesség kérhető Starbucks Frappuccino® Blended Beverage italként is.

Forró italok az otthon békéjében

Ebben a hideg, mégis csodás időszakban jólesik kimozdulni, és egy kávézóban élvezni az ünnepi aromákat, ugyanakkor otthon is sokkal többször vágyhatunk a téli ízek harmóniájára. A fűszeres csokoládé és a lucfenyőhegyek citrusosan édes, bársonyos aromáiban bővelkedő Starbucks Christmas Blend, és a fűszeres narancs, füge és juharszirup jegyeiben gazdag Starbucks Christmas Blonde Roast szezonális szemeskávék az erősebb és lágyabb kávék kedvelői számára is elhozzák a hagyományos családi ünnepvárás élményét, a forró, illatos teákról nem is beszélve. A Starbucks Teavana™ Winter Spiced Apple tea sült almadarabokkal és fahéjjal még az esti órákban is képes meghitten átmelegíteni. Bármelyiket is választjuk, jó ha van nálunk egy limitált kiadású Starbucks termosz vagy reusable cup, hogy ha mégis útnak eredetünk, akkor is legyen ami kellemesen átmelegít.

A megfelelő kommunikációnak nemcsak emberi kapcsolatokban van fontos szerepe, lényeges, hogy kedvenceinkkel is megtaláljuk a közös hangot. Habár elsőre nehéznek tűnhet, hogy szavak nélkül megértsük egymást, egyáltalán nem elképzelhetetlen, hogy közös hullámhosszra kerüljünk. A korszerű nevelési módszerekkel és egy ideális jutalomrendszer kialakításával teljesebbé válhat a kutyánkkal együtt töltött idő. A Pedigree egyik küldetése megtanítani az állattartóknak, hogy miként alakíthatnak ki egy kiegyensúlyozott kapcsolatot a jutalomfalatok megfelelő alkalmazásának segítségével.

Trendek a kutyanevelés terén

Az biztos, hogy a kutyagazdák egyre tájékozottabbak és felkészültebbek kedvencük kiválasztásában. Ugyanakkor nemcsak a gazdihoz legjobban illő kutyus megtalálásában, hanem a mindennapi nevelésben is fontos szerepet kell, hogy kapjon a tudatosság. Mára a kutyák a családok részévé váltak, a tudatos kutyatartók pedig egyre nagyobb arányban használnak pozitív megerősítésen és motiváción alapuló tanítási módszereket, amelyek sikere leginkább a két fél kapcsolatán múlik. Könnyen tönkre lehet tenni a közös tanulási folyamatot túlzott erőszak vagy kényszerítés alkalmazásával. Ezt a metódust hivatott felváltani a jutalomközpontú nevelés, ami a modern kutyanevelés alapja.

„Hazánkban is számos kutyaiskolában találkozhatunk klikkert alkalmazó oktatással: miután a kutya megismerkedett a klikkerrel, egy-egy új feladat tanulásakor a klikkelés hangját követően még egy jutalomfalatot is kap a négylábú tanuló, feltéve, hogy ügyesen végrehajtotta a (rész)feladatot. Ezáltal megerősítjük a kívánatos viselkedést, ami által a kutya egyre gyakrabban fogja azt felajánlani, mi pedig fokozatosan már elhagyhatjuk a klikkert és a jutalomfalatot, elég lesz az utasítás, majd a szóbeli dicséret a sikerrel elsajátított feladatok esetében. A kutya és gazdája ezáltal partnerek a tanulásban, melynek során mi, emberek is egyre jobban megismerhetjük a velünk élő kutyát” – meséli Korom Gábor kutyaszakértő, a Tükör Módszer Kutyasuli hálózat alapítója.

A jutalomfalatok diadala – 5 tanács gazdiknak

A következetes nevelés érdekében mindig gondoskodj róla, hogy legyen nálad jutalomfalat, ha közösen indultok el otthonról kedvenceddel.

Érdemes beruházni egy jutalomfalat-tasakra, ami könnyen övre csíptethető, ezáltal az egész séta alatt könnyen a kezedre fog esni.

A falatok mérete és mennyisége mindig a kutya méretétől függjön.

Négylábú barátaink minden ébren töltött percükben figyelnek és tanulnak, éppen ezért bármikor okot adhatnak a megjutalmazásukra, amire mindig legyél felkészülve.

A séta során ne spórolj a finomságokkal, egy hosszabb út alatt akár többször is kifejezheted elégedettségedet.

“A házilag elkészíthető jutalomfalatok tárháza gyakorlatilag végtelen: mára már számos recept fellelhető az interneten is, de nem kell hosszas sütés-főzésbe kezdeni a siker érdekében. Sok kutya élvezettel fogyaszt sajtot, kis darabokra szeletelt répát, szárított halat vagy akár főtt, szárított sertésszívet is. A bolti, készen vásárolható jutalomfalatoknál figyeljünk az összetevőkre és a méretükre, állagukra: illatuk különösen vonzó a négylábú tanulók számára. Tartsuk szem előtt, hogy noha a fogtisztító rágcsa élvezetes otthonra, tanuláshoz, séta közben nem praktikus: mindig válasszunk a helyzetnek megfelelő jutalomfalatot. Kísérletezzünk bátran, figyeljük kutyánk reakcióit és ismerjük meg ízlését, hogy a jutalomfalat tényleg jutalmat jelentsen” – mondja Korom Gábor.

A Pedigree ínyenc kutyacsemegéi kellemes, jól rágható textúrának köszönhetően ideális jutalomfalatként szolgálhatnak kutyusodnak. Adalékanyagoktól mentesek és nem tartalmaznak mesterséges színezéket sem, így bátran jutalmazhatod velük kedvenced.

Megérkezett a tél, itt a hideg, ami sok esetben a hajunkat is alaposan megviseli. Az Euronics szakértői csapata összeszedte a legfontosabb tippeket, amelyek követésével ebben az időszakban is egészséges és fényes maradhat a hajunk.

Nem is sejtjük, de a téli hideg, az egyre hűlő levegő akár drasztikusan ki is száríthatja a hajunkat, amelyben a fűtött beltérre érve a nagy hőmérsékletváltozás sem tesz különösebben jót. Az eső, a köd vagy épp a hó miatt nedvessé vált haj textúrája megváltozik, sokszor begöndörödik, ami szintén szárazságot okoz. A külső hatások mellett a belsőkről se mindig használnak a hajnak: fontos tápanyagokban gazdag, vitamindús zöldségek és gyümölcsök hiánya szintén nem kedvez a hajkoronánknak. Szerencsére mindez kivédhető némi odafigyeléssel, tudatossággal. 

Ritkítsuk a hajmosást

A hajnak és a fejbőrnek is szüksége van egy kis pihenésre, amit érdemes télen megejteni. Ennek részeként kerüljük a mindennapos hajmosást (ezzel a gyakori hajszárítás problémája is megoldódhat), mert a kemény csapvíz kiszárítja a fejbőrt és sok esetben korpásodást okoz. A klóros víz felgyorsítja a bőr faggyútermelését is, ami pedig zsírosodást eredményez. Javasolt a két hajmosás között a haj felfrissítése céljából kipróbálni a száraz sampont. Se hideg, se forró vízzel nem mossunk hajat, ha lehet, akkor kézmeleg vizet használjunk a hajunk öblítésére. A vizes hajat fésülni is óvatosan fésüljük, mivel a hajszálak szerkezete érzékenyebbé válik vizes állapotban, javasolt ilyenkor egy ritkább fogú fésűt használni. 

Csökkentsük a hőformázást, amennyire lehet

Nagyon fontos, hogy télen csökkentsük a haj hőkezelésének mértékét, hiszen a mesterséges hő is kiszárítja a hajunkat. Ez persze nagy kihívást jelent ilyenkor, mert éppen a hideg időszakban kényszerülünk alapos és rendszeres hajszárításra. Azzal viszont tehetünk az ügy érdekébe, ha a felforrósított hajformázóktól megkíméljük ilyenkor. Használjunk hővédő készítményeket, ezzel biztosítva a hajszálaink külső rétegének védelmét az égési sérülésektől, töredezéstől. Hajszárításkor inkább válasszunk a közepes fokozatot és legalább 10-15 cm távolságból szárítsuk a hajunkat. Már az eszközök beszerzésekor érdemes figyelni arra, hogy hajvédő funkciókkal legyenek ellátva, ionizáló vagy keratinlapokkal felszerelt eszközeink használat közben is kíméletesebben bánnak a hajunkkal.

Egészséges életmód a hajunk egészségéért

A megfelelő étrend is rendkívül fontos a haj egészségének megőrzése céljából, különösen télen. A vitaminok, a zöldségek és a teljeskiőrlésű gabonák hozzájárulnak a haj egészségéhez, a fehérjék és az A-, B- és C-vitamin pedig segít a haj fényének megőrzésében. Emellett sose feledkezzünk meg a megfelelő folyadékpótlásról, hiszen a tartósan fennálló vízhiány előbb-utóbb a haj élettelenségéhez vezethet. A rendszeres sport szerepet játszik hajunk egészségében, fizikai aktivitásunkkal biztosítjuk vérünk folyamatos áramlását, amely a fejbőrt is érinti, ezzel fokozva a haj növekedését. 

+1 Az elmaradhatatlan sapka

Hol a divat diktálja, de még inkább a józan ész: a sapka használata hajunk szempontjából igencsak hasznos. A sapka a kihűlés okozta károk ellen védi a fejbőrt és a hajhagymákat, valamint az esetleges csapadéktól is. Érdemes gyapjúból, pamutból vagy kasmírból készült fejfedőt viselni, amelyek nem csak, hogy kiválóan tartják a meleget, de a fejbőrünket sem irritálják, mint a műszálas változatok.  Mindig figyeljünk a sapka méretére, a túl szűk sapka nem csak, hogy elnyomja a gondosan elkészített frizuránkat, de meggátolja a hajhagymák megfelelő szellőzését, ami zsírosodást idézhet elő – ennek következtében pedig az említett túl gyakori hajmosások spiráljában találhatjuk magunkat.

A kozmetikai piacon, ahogyan más termékek esetében is, nagyon sok szereplő próbálja elnyerni a bizalmunkat. Bizonyos termékcsoportok esetében fekete öves kémikusnak kellene lennünk ahhoz, hogy az összetevők alapján biztonsággal meg tudjuk mondani, melyik az a termék, ami valódi segítséget jelent számunkra, mi az, aminek a használatából mi és a bőrünk profitálni fog.

Erre a piacra, a prémium szegmenst megcélozva érkezett most meg Dr. Phillips Krisztina bőrgyógyász-kozmetológus, akinek több mint 20 éves szakmai tapasztalata nagyban hozzájárul ahhoz, hogy akár az INCI (összetevők listája) ismerete nélkül is bizalmat szavazzunk neki. Az új márkát képviselő, három termékkel induló család egy aktív lemosót, egy gazdag szérumot és egy nyugtató, matt hatású, jól sminkelhető hidratáló krémet tartalmaz. Az ügyes ívet író termékek reggeli rutinhoz pont elegendőek, illetve az esti rutinba szépen beépíthetőek.

Krisztina Dr. Csernus Krisztina néven vált ismertté, mint bőrgyógyász-kozmetológus szakorvos, aki a szépségápolás és bőrgyógyászat elhivatott szakembere. Most is ebből az irányból közelítette meg a termékpaletta megalkotását: a lehető legjobb, innovatív hatóanyagokkal egy minden bőrtípusra és minden korosztály számára használható kozmetikai családot hozott létre. 

”Mindig is volt bennem egy olyan érzés, hogy én is képes lennék olyan termékeket készíteni, amiket bőrgyógyászként és nőként is hiánypótlónak érzek és amiket a legnagyobb szeretettel és biztonsággal tudnék ajánlani a barátaimnak és a pácienseimnek. Ezzel a márkával teljesedik ki mindaz, amit tudok, és amit eddig a pácienseimnek adtam. Jó érzés, hogy van egy saját termékcsaládom, amit a tapasztalataim és legjobb tudásom alapján fejlesztettem ki.” 

Az alap termékcsalád tagjai:

The Facial Cleanser

A modern arclemosó már a leöblítéskor hidratál, az összetevői közt megtalálható az öregedésgátló és bőrkisimító hatású almakivonat is. A lemosó magas antioxidáns tartalmának köszönhetően véd a szabad gyököktől és hosszabb ideig megőrzi a bőr fiatalos rugalmasságát.

Kiemelt hatóanyagok: Pyrus Malus gyümölcskivonat (almakivonat), Glycerid, triglyceride, Glicolipids, Allantoin 

The Antiaging Serum

Egy professzionális öregedésgátló szérum elengedhetetlen egy jó rutinban. Krisztina olyan modern aktív hatóanyagokban gazdag szérumot alkotott, amely kiváló kiegészítése lehet az antioxidáns krémnek, hiszen minden bőrtípusra alkalmazható az arc egészén, de akár a szemkörnyéken, a nyak és a dekoltázs területein is. A termék jótékony hatóanyagai serkentik a bőr kollagén termelődését, gyulladásgátló hatásának köszönhetően még akár aknés bőrre is felvihető. Minden évszakban alkalmazható és akár más aktív hatóanyag-tartalmú szérummal is rétegezhető. A termék minimális mennyiségű retinolt is tartalmaz, hatékonyan, de kevesebb irritációval használható.

Kiemelt hatóanyagok: Bakuchiol, Niacinamide, Hyaluronsav, Chlorella Vulgaris

The Antioxidant Cream

A termékcsalád alapját képező antioxidáns krém egy igazán különleges, öregedésgátló hatású formula. A hiánypótló hatóanyag-kombinációt tartalmazó krémet valamennyi bőrtípusra biztonsággal használható, legyen az érzékeny, dehidratált, öregedő vagy épp pattanásra hajlamos.

Kiemelt hatóanyagok: Pyrus Malus gyümölcskivonat, Shea vaj, Bakuchiol, Niacinamide