Aludj csak – Álomtündér alvási tanácsadás

Bár a Nők már tényleg kinőttek minden létező gyerekkorból, még ma is sokszor, sokféle társaságban felmerül a kérdés, hogy hogyan éltem, éltük túl az elejét. Lehetne szépíteni, de nincs mit, az ikrekkel való lét azért erőt próbáló dolog, az elején mi is kicsit keresztre feszültünk úgy párszor, mire megtanultuk, hogy az élni és élni hagyni jegyében valami olyan napirendet kell kialakítani, ami nem csak a Nők igényeit veszi alapul, hanem a miénket is. Erről emlékeim szerint a Hurrá ikrekben! is értekeztünk egy sort, de nem lehet elégszer elmondani, hogy a család nem attól születik meg, hogy a friss szülők feladják önmagukat az új minőség oltárán, hanem megteremtik azt az egyensúlyt, amelyben mindenkinek van helye, tere, és amelynek a kialakítását nem várhatják el a világgal még csak néhány napja ismerkedő porontyuktól (porontyaiktól). Ez halmozottan igaz az alvási szokások kialakítására, amelynél sokszor győz a félelem, és aminek a nem rendezett állapota végtelenül kiszolgáltatott és a végtelenségig kimerült felmenőket eredményez, ami nem csak a szülő fizikai és szellemi állapota számára nem ideális (hű, de finoman fogalmaztam), de a baba is csak egy fáradt és adott esetben kissé ideges visszfényét kapja csak apának vagy anyának. A szoptatás anyai korlátai persze tovább növelik a nők terheit és a nem rendezett alvás, a szoptatással szembeni egyéni elvárás és társadalmi nyomás eredményeként a nők kizsigerelésének egyik eklatáns példájává válik minden egyes alvásmegvonással töltött este és éjszaka.

Az alvás rendezésére szerencsére számos módszer létezik, mindegyik módszerben van ráció, nem feltétlen kell a legradikálisabb módon kezelni a kérdést, de ihletet lehet meríteni Ferberből is (nekünk anno ez vált be, sokat hozott az életemen és ennek köszönhetően a Nő életén is), sőt szaksegítséget is lehet kérni, hogy közösen gondolkodva az adott szülő-gyerek kombinációra és élethelyzetre adaptálva megszülessen a tökéletes megoldás.

A jó alvás nem szerencse kérdése – vallja Nagy Imola alvási tanácsadó, aki mindenkit arra bátorít, hogy higgyen gyermekében, lehet ő jó alvó, és ennek eléréséhez nem kell sírni hagyni. Újszülött kortól egészen 5 éves korig nyújt segítséget a babák és gyerekek hozzátartozóinak. Honlapján, az alomtunderalvas.hu-n nem rég vált elérhetővé azt a videós tanfolyam, amelyben az újszülött babás családoknak ad könnyen követhető, gyengéd és egyben gyakorlatias tippeket, hogy már az első hónapokban megalapozhassák a hosszú távú, harmonikus baba-altatást. A 10 gyakorlatias és könnyen érthető videó segít a családoknak abban, hogy hogyan alakíthatják ki gyengéden és fokozatosan az újszülött babájuk jó alvási szokásait.

nő6

A videókból kiderül, hogy hogyan alszanak az újszülöttek, mik azok a praktikák, amikre érdemes már a kezdetektől fogva odafigyelni a későbbi kiegyensúlyozott alvás érdekében. A tananyag segít továbbá kialakítani egy rugalmas és egyénre szabható napi ritmust, és arra is kitér, hogyan támogathatók a kicsik a nehéz, nyűgös, sírós időszakokban. Az örökös hozzáférést nyújtó, bármikor megnézhető, letölthető segédanyagokkal bővített videókon kívül egyéni, személyre szabott alvásterv kidolgozására is lehetőséget kínál az alvási tanácsadó. Az újszülöttkort követően a babák és a kisgyermekek alvása támogatására pedig a személyes konzultáció nyújthat ideális megoldást. Akár az egészen pici, akár a nagyobb babák, totyogók, kisgyerekek alvási rutinját szeretnénk harmonikusabbá tenni, Nagy Imola módszere szeretetteljes, gyengéd és fokozatos, szem előtt tartva a csemeték és a szülők igényeit is.

Babaszobánk 20 évvel ezelőtt

Babaszobánk 20 évvel ezelőtt

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Eva Grazia Sáenz de Urturi – Akvitánia

Urturinak bérelt helye van az életemben, az Európa pár éve elhozta számomra A fehér város csöndjét és nálam ezzel Urturi megvette a jogot az állandó jelenlétre. Nagyon szerettem a könyv bizarr hangulatát, azóta tervezem Vitoriába és a baszk vidékre utazni. Az idei megjelenések között ott figyelt az írónő Akvitánia című műve, egy klasszikus történelmi regény, amely egy rendkívül izgalmas időszakot mutatott be és egy olyan karizmatikus, és sok értelemben 21. századi nőről szólt, mint a 12. század első negyedében született Akvitániai Eleónóra, aki 13 éves korában válik Franciaország királynéjává. Ebben a korban nem volt jó nőnek lenni és ezen sokszor a státusz sem segített, gyerekágytól gyerekágyig tartott egy uralkodói családból származó nő élete, az utódok világra hozásán kívül nem sokat várt el tőlük a társadalom, se mozgásterük, se képzettségük, se jogaik nem voltak. Kivéve Akvitániai Eleonórát, aki gazdagabb volt, mint a férje, tanult, politikában jártas, aki akvitániai birtokainak jövedelméből támogatta a Suger-féle Saint Denis megszületését (éljen a gótika), aki részt vett a második keresztes hadjáratban, aki képes volt faképnél hagyni a VII. Lajos francia királyt, hogy hozzámenjen (hat héttel a válás után) a későbbi II. Henrikhez és anyja legyen – többek között – Oroszlánszívű Richárdnak. Ennek a varázslatos életműnek az első, a francia király mellett megélt szakaszát mutatja be Urturi, amivel bőven kedvet csinálva ahhoz, hogy a könyv befejezése után további olvassunk erről az elképesztően erős és bölcs asszonyról, aki haláláig meghatározó szereplője volt az európai történelemnek.

Eva Grazia Sáenz de Urturi – Akvitánia (Európa Kiadó)

Eva Grazia Sáenz de Urturi – Akvitánia (Európa Kiadó)

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

John Scalzi – Az irányító

Egy ideje már hagyomány, hogy ha karácsony, akkor Scalzi. Ez köszönhető a szerző remek alkujának a kiadójával és a magyar kiadó, az Agave áldozatos munkájának. Idén sem maradtunk Scalzi nélkül, bár bevallom, a tavalyi könyv után cseppet rettegtem, hogy mivel lep meg minket a jelen kor egyik legjobb sci-fi írója, mivel, az Állati gonosz lehet, hogy megütötte a Scalzi által felállított, az édesanyja befogadóképességéhez igazított állandót, de a Vének háborúja vagy a Bezárt elmék közelébe sem ért, nem is beszélve A Kaidzsú Állatvédő Társaságról. Egyszóval az új könyv kapcsán halvány félelem munkált bennem, aztán egy decemberi hajnalon a reptéren találtam magam, Scalzi társaságában és nagyjából az első oldal végére beszippantott a sztori, éreztem, hogy ez végre az a hangvétel és az a kikezdhetetlen fonák logika, amiért megszerettem és a tavalyi fiaskó után sem engedtem el Scalzit. Az irányító alapvetése, hogy eljő az a kor, amikor már meghalni sem lehet, aki nem önkezével vet véget az életének, azt az isteni akarat vagy bármilyen transzcendens erő visszaküldi a bolygóra, pőrén, egy olyan helyre, amely az áldozat szerint biztonságos. Az új helyzet új munkaköröket teremt, így születik meg az Irányító, aki segít előidézni a mások kezétől történő halált, hogy a delikvensnek meglegyen a joga a visszatérésre. Persze, ez sem ilyen tisztán fekete és fehér, ahogy az lenni szokott, a szürke zóna őslakói meglátják a lehetőséget ebben az újféle módiban és ez kellő mértékben összekuszálja az irányítók életét. Legalábbis a főhősünkét mindenképp. A három kisregényként aposztrofált, eltérő időszakokban írt szöveg koherens, a legjobb Scalzi regényeket idézi, pont úgy humoros, ahogy megismertük és megszerettük a hőseit és a történeteit. Csak ajánlani tudom.

IMG_6707_v

Tags:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Nem akármilyen headlinereket jelentett be a Jazzpiknik!

Ismét zenei oázis lesz Paloznakon jövő augusztusban, újabb headlinereket jelentettek be a Jazzpiknik szervezői: a fesztivál csütörtöki napján színpadra lép a jazz és a soul francia királynője Isabelle Geffroy, közismert nevén Zaz, valamint a jazz és az R&B fúziójának nagyiskolája, a brooklyni székhelyű zenei projekt, a Kennedy Administration, amely Paloznakon lép fel először Magyarországon.

A Piknik alig néhány napja jelentette be a Lukas Graham, Earth, Wind & Fire Experience, Mario Biondi, Deladap négyest, és most újabb két sztárfellépővel kápráztatja el a minőségi fesztiválozás szerelmeseit.

ZAZ_credit_Jan WeltersA francia énekes és dalszerző Zaz 2010-ben debütált és vált hirtelen népszerűvé üdítően friss és egyedi a gipsy jazzt és a francia sanzont ötvöző kortárs pop stílusával. Ki ne ismerné a fülbemászó Je Veux című slágerét, mely a 2010-es évek kultikus slágerévé vált, vagy az újabb megjelenések közül a De couleurs vives című zseniális szerzeményét, melyet egész Európa énekel. Legutóbbi albuma 2022-ben jelent meg ISA címmel, ami hűen tükrözte, hogy Zaz zenei pályája még bőven felfelé ível. Zaz koncertjei egy meditatív utazásra hívnak a pörgős jazz és a soul műfaján belül. Valódi közösségépítő energiával bír, erről árulkodnak teltházas fellépései szerte a világban. December 16-án Párizsban ér véget idei európai koncertsorozata. Nyáron a varázslatos Paloznak lesz az egyik turnéállomása, ahová az ígéretek szerint a legnagyobb klasszikusai mellett újhullámos dalait is elhozza, így garantáltan a Pikniktől megszokott, nagyhatású zenei élményt kap majd a közönség.

Kennedy_AdministrationJó hír a jazzrajongóknak, hogy nem kell Amerikáig utazniuk, ha egy hamisíthatatlan brooklyni, füstös, ízig-vérig profi jazz és R&B koncertélményre vágynak. Amerika most eljön ugyanis Paloznakra, a Kennedy Administration zenei projektnek köszönhetően. Az amerikai varázslat NYC legjobb fiatal zenészeiből áll, és a két ötletgazda vezérli: a karizmatikus énekesnő, KENNEDY, valamint zenei partnere, a billentyűs és producer, Gregory Porter egyik alkotó partnere, a rendkívüli ONDRE J.

A Kennedy Administration nemcsak szimplán zenél, hanem egy új dimenziót nyit meg, amelyben változatos, kiemelkedő szólókkal és énekhangokkal ötvöz több műfajt is a jazz zenével. 2015-ös színrelépése óta a kvintett meghódította a világot, játszottak Európa és Ázsia legnagyobb fesztiváljain, 2018-ban pedig Elton John előzenekaraként léptek fel Grúziában. Ez a koncert még az edzett Piknik rajongóknak is magasra teszi majd a lécet a fesztivál edukációs küldetésének keretében: a szervezők ismét egy valóban friss és izgalmas zenét ismertetnek meg az újdonságra nyitott közönséggel.

Újabb két névvel bővült tehát a 2025-ös Paloznaki Jazzpiknik line upja. A bérletek, napijegyek és a jövő fesztiválozóinak szánt “kisfelnőtt jegyek“ már elérhetők a webshopban.

Tags: ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS