A jóra könnyű rászokni – Töltődj újra! – kiégésmegelőző csoportfoglalkozás Kovács Etelkával

Igenis vannak csodás együttállások (ne nevezzük véletlennek), amikor olyan kapcsolódások születnek, amelyek által többé válhatunk, megértést nyerhetünk, vagy csak végre valaki meggyújtja a kezünkben már ott lévő gyertyánk kanócát, hogy a magunk választotta úton ne essünk orra.

Etivel egy ilyen együttállás és egy ajánlás hozott össze, az első Töltődj újra! kurzusán, amely kifejezetten a gyerekes nők számára kínált lehetőséget egy kicsit objektívebben szemlélni a létezésüket, megfogalmazni az elvárásaikat, a rendezni helyzetekben való szerepükkel való viszonyukat, stratégiák alkotására sarkallni, egyensúlyi helyzetbe kerülni, előre nézni, de nem menekülni, megélni, de nem belesüllyedni.

Az első foglalkozás elején úgy éreztem, hogy a többiekhez viszonyítva már nagy utat tettem meg. Vannak stratégiáim, van egy állandó párbeszédem önmagammal, már tudom és merem vállalni a saját igényeimet, a leválás útját járó gyerekeim pedig végre időt is adnak arra, hogy visszanyerjek annyit magamból, amennyi legutóbb 27 évesen voltam. Eti cseppet sem erőltetett, remekül moderált délelőttje azért rávilágított arra, hogy hiszem vagy sem, az az út, aminek én – saját elképzeléseim szerint – már a javát megtettem, bőven kígyózik még előttem.

Aztán a második foglalkozáson már kevésbé magabiztosan, de sokkal nyitottabban fogadtam a technikákat, élvezettel éltem meg a páros meghallgatást, örömmel merültem a többiekkel való kapcsolódásban, a szavakkal való játékban, a körülöttem örvénylő térben. Figyeltem, megfigyeltem, feldolgoztam, megfogalmaztam, helyreraktam az érzéseimet és a világot magam körül. Minden erőltetés, rábeszélés, felesleges irányítás, értelmetlen túlgondolás nélkül, ami Eti mérhetetlen érzelmi intelligenciájából és szakmai hozzáértéséből fakadt. Eti nem egy iskola egyetlen metódusgyűjteményét, egy hitrendszert a hóna alá csapva próbált teret engedni nekünk, hanem felmérve az igényeinket, a személyiségünket, az elakadásainkat, mutatott egy színes technika-csokrot, amelyeknek az elemeivel a későbbiekben mi magunk is tudunk majd dolgozni.

Az meg egészen parádés érzés volt, ahogy a színes és gazdag egyéniségű partnereim megtiszteltek az őszinteségükkel, elfogadták az én esetlegességemet, ahogy csapattá formálódva segítettük az egyéni utakat és kerestünk olykor közös megoldásokat, csoportszinten valami elképesztően jól funkcionáltunk, bírtuk egymás és Eti bizalmát, amelynél felszabadítóbbat nehéz elképzelni.

Azt gondolom, hogy ebben a 21. századi létezésben, ahol az életük dereka felé közeledők életéből minimum 2 generáció követel magának figyelmet, ahol elvárás lett az örök túlteljesítés, a rohanás, ahol a nőkre még mindig olyan teher hárul, amit az anyaságig elképzelni sem tudunk. Ott nagyon sok ilyen zseniális mikroközösségre lenne és van igény, megannyi Etire, aki elképesztő jó érzékkel moderál, tanít, terel és szeret, megadván azokat a biztosítékokat, amelyek között képesek vagyunk az eszmélésre, a felfedezésre, a megfogalmazásra és a megoldások megkeresésére.

A Töltődj újra! természetesen nem csak egy adott élethelyzetben lévők számára kínál megoldást, a mostani csapat esetében azonban pont mindenki ezen az úton haladt. Ha valóban jó meglepetéssel szolgálnátok magatoknak, a családtagjaitoknak vagy a barátaitoknak, akkor árgus szemekkel figyeljétek, hogy Eti mikor indítja az új kurzusát és menjetek, küldjétek el azokat is, akiken első körben nem látszanak a kiégés jelei, mert ezekre a bölcsen konstruált, valóban építő társas énidőkre mindenkinek szüksége van. Higgyétek el nekem.