You are here: Home >Posts Tagged ‘sport

A vegán életmód nem akadály: sportoljunk!

Bár a felmérések azt mutatják, hogy a világ az elmúlt másfél évben eltunyult, én a szűk családunkon azt látom, hogy jóval egészségtudatosabban kezdtünk el élni. Nekem már az első etap alatt bejött az esti 5-6 km gyaloglás, amit a mostani időszakban is lelkesen folytattam, Anna az étkezésére fordított nagyobb figyelmet és Zsófi a sport mellett […]

Tags: , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Minden napi mozgásunkhoz jöhet néha egy kis támogatás, megérkezett az XS™!

A tudatos mozgás régóta része az életemnek. A húszas éveim óta (mióta nincsenek ennek ellentmondó, az élettől kedvet elvevő tesitanárok az életemben) rendszeresen és aktívan mozgok, ez alól csak a Nők érkezte utáni 1-2 év volt kivétel, de azért ikrek mellett volt az a fizikális és mentális fáradtság, ami alapból ledöntött a lábaimról. Egyszóval én […]

Tags: ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Mit sportoljak? Milyen sport illik hozzám?

Azt kell, hogy mondjam, hogy ha nem is mindent, de nagyon sok mindent kipróbáltam, mióta kihevertem a tesitanáraim okozta lelki töréseket. A felnőtt létem jelentős része annak az örömteli felismerésével telt, hogy a kevéssé vonzó jellemű iskolai sportoktatók által folyamatosan hangoztatott tehetségtelenségem helyett egy mozgékony és viszonylag ügyes lény vagyok, aki egész tempósan tanul, és […]

Tags:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Jóga a város felett

Az utóbbi évek egyik sport-divathullámának tekinthetjük nyugodtan a város feletti jógázást. Mindig lelkesen figyeltem a finoman agyonszaturált képeket, ahogy a város feletti budai sziluett és az épp ívbe hajló testek ugyanazt a ritmust veszik fel, aztán kitekertem a jógaszőnyegemet a nappaliban és nekiálltam a napi fél órás gyakorlásomnak. Még Costa Rica előtt szoktam rá a […]

Tags: , , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS