MIRELLE Atelier

Még a gyakorlott háziasszonyoknak, konyhában, gasztronómiában otthonosan mozgó átlagpolgároknak is sokszor gondot okoz teljesen jól összeállítani az étkezésüket, úgy, hogy mindenből minden nap annyit vigyenek be, ami a lehető legoptimálisabb a szervezetük számára. Ebben segít a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének új weboldala, a rengeteg infóval rendelkező, mintaétrendeket és recepteket tartalmazó Okostányér, ami gyerekek és felnőttek […]

Szerintem nem vagyok egyedül, aki nyáron – a nagy bejelentések után – árammérővel ácsorgott a fürdőszobában és próbált rájönni arra, hogy szeretett mosógépével közösen hogyan fogják tudni kigazdálkodni, amit kell, melyik lesz a program, ami a leghatékonyabb. A hatékonyságot azonban nem csak kilowattokban mérik, a mosás egyik fontos szereplője a mosószer és az öblítő is, […]

Az őszi készülődés nálam nem csak a Nők iskolai rutinjába való újbóli belerázódást jelenti. A szezonváltáshoz közeledve a szervezetem jólétéről is gondolkodom. Folyamatosan keresem a megfelelő táplálékkiegészítőket, amelyek között vannak régi nagy kedvenceim, de mindig találok olyan összetételű, olyan hatóanyagokban gazdag változatokat, amelyeket időszakosan beillesztek a mindennapjaimba. Hosszú évek óta azt az elvet vallom, hogy […]

Az ősz nem csak a gyerekek számára jelent újrakezdést. Még akkor is, ha az ember a nyár jelentős részét végigdolgozta, a napi rutinok mások, a napsütötte hónapokban valahogy kevésbé érezzük elengedhetetlennek a szervezetünk tudatos töltését. Ami aztán szeptemberben kamatostul kéri meg az árát, amikor beindulnak az őszi hétköznapok, még nem alakult ki az aktuális rutin […]