Ha egészség van, minden van – tartja a mondás, nem véletlenül. Aki már élt meg tartósabb megbetegedést vagy ment ki teljesen váratlanul a bokája, az tudja, hogy bármi is történjék az egészségünkkel, az az egész életünkre azonnali kihatással van, és ez alól a családtagok sem kivételek. Kivéthető-e egy fertőzés? Megakadályozható-e minden göröngy az úton? Természetesen […]
A bőrápolás valóban tudomány. A kor előrehaladtával a bőr megváltozik, már nem olyan intenzitással újítja meg magát, nem termel a fitt kinézetért felelős összetevőkből megfelelő mennyiséget, finoman enged a gravitációnak és magára gravírozza a mosolyunkat, ami nem mindig tölt el minket a legnagyobb örömmel. A belső működési mechanizmusa szerencsére felpiszkálható, számtalan módon lehet hatni rá, […]
Bár a reggeli sokunk számára egy jól irányzott tejes kávéval kezdődik és végződik, a lelke mélyén mindegyikünk tudja, hogy a „Reggelizz, mint egy király!” mondás hasznos és megfogadásra érdemes. A reggelinek ugyanis szerepe van, ahogy Cozu barátnőm mondaná, az rúgja be az emésztés motorjait, onnan indul a napi bélműködésünk és az határoz meg mindent. A […]
Még a gyakorlott háziasszonyoknak, konyhában, gasztronómiában otthonosan mozgó átlagpolgároknak is sokszor gondot okoz teljesen jól összeállítani az étkezésüket, úgy, hogy mindenből minden nap annyit vigyenek be, ami a lehető legoptimálisabb a szervezetük számára. Ebben segít a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének új weboldala, a rengeteg infóval rendelkező, mintaétrendeket és recepteket tartalmazó Okostányér, ami gyerekek és felnőttek […]
