Nálunk az egész család szemüveges. A férjemet már így kaptam, ő volt anno az a takart szemű kiskrapek, akihez a szemüveg úgy hozzátartozott és hozzátartozik, mint a messziről felismerhető járása. Idővel Zsófi lányunk csatlakozott hozzá – az óvoda idején derült fény rá, hogy bár az okos kis fejével gyönyörűen kompenzál, ha elfárad, akkor bizony csúsznak […]
Ahogy közeledünk a perimenopauza időszakához, egyre inkább érezzük, hogy a testünk finoman, de határozottan változik. Néha a bőrünk szárazabb, mint régen, vannak reggelek, amikor kattog a térdünk (vagy épp a vállunk),vagy a hajunk veszít a fényéből. Ezek nem drámai jelek, csak apró üzenetek, hogy ideje egy kicsit jobban odafigyelni magunkra. Ilyenkor jön jól valami, ami […]
A fényvédelem nem csupán a strandon használt naptej flakonját jelenti – hanem tudatos döntést az egészséged és a bőröd szépsége mellett, minden egyes nap. Mert bár a napfény melegsége, a D-vitamin-termelés és a jó hangulat mind hozzátartoznak a napsütéses órákhoz, a túlzásba vitt UV-sugárzás maradandó nyomokat hagyhat a bőrünkön és a sejtjeinkben is. Tévhit: Nekem […]
Június első vasárnapján ismét női nevetéstől, színes futóruháktól és boldog izgalomtól lesz hangos a budapesti Népliget: harmincadik alkalommal rendezik meg az ALDI Női Futógálát, Magyarország egyik legnagyobb és legkedveltebb szabadidősport-eseményét. Ez nem csak egy futóverseny. Ez egy olyan ünnep, ahol minden lépés az egészségért, a közösségért és a nőkért szól. Ahol nem a táv és […]
