Ergonómikus, aktív munkakönyezet – Leitz

Kétség nem fér hozzá: kiszorultam. A gyerekszoba átalakítása során néhány éve megnyertem magamnak egy gyönyörű íróasztalt, ahol a távmunkás napjaimat tölthettem, amíg a lányok iskolában voltak. Már a covid alatt erősen vesztésre álltam, de mivel mindennemű gasztronómiai kommunikáció és PR nagyjából másfél évre lehúzta a rolót, így pont annyi gépelnivalóm akadt, amit a kanapé sarkán is – minimális hátfájás mellett – meg tudtam valósítani.

Idén azonban ráfordultunk az érettségik évére és a lányok órarendje tótágast állt olyannyira, hogy már a délelőtti órákban is fontosabb dolgok zajlottak az asztalomon és hirtelen az egyébként nagyon szeretett, de munkaállomásnak nem teljesen alkalmas, bárszékekkel körülölelt konyhapultnál találtam magamat.

Alapjáraton abból főzünk, ami van, így nagyjából két hónapon át görnyedtem válogatott pozíciókban az asztal mellett, majd hevertem boldog baba pózban a szőnyegen, hogy a beállt vállam és hátam valami enyhet nyerjen. Aztán rátaláltam a Leitz kínálta tökéletes megoldásra, amely egy csapásra megváltoztatta és valóban munkára alkalmassá tette a konyhai szegletet, hiszen vélhetően hosszabb ideig a home office-om marad.

A németek tudnak valamit

Erről azért már többször sikerült megbizonyosodnunk. Egyszerűen jó, amit csinálnak, értik, hogy mi az a tradíció, a minőség és képesek a kor hívó szavát is meghallani. A Leitz cég 1871-ben kezdte meg a működését, a faesztergályos és feltaláló Louis Leitz olyan korszakalkotó irodai termékeket hozott létre, mint a gyűrűs mappa vagy konfettigyártásra is alkalmas, de ennél sokkal hasznosabb iratlyukasztó. Ezek az eszközök azóta is minden irodában fixen fellelhetőek, legalább 10-20 példányban. A cég portfóliója az idők során szépen kiforrta magát, a Leitz ismert a légszűrő berendezéseiről, a tárolás, rendszerezés, iratrendezés, laminálás, kötészet és a vágás is az ő asztala, emellett komoly energiát fektet abba, hogy olyan irodai és otthoni munkakörnyezetet teremtsen, amelyben a munkavégzés hatékony, környezettudatos és ergonómikus.

Ergonómia mindenek felett

A Leitz számára fontos, hogy a napi munkavégzéssel ne terheljük meg szükségtelenül a szervezetünket. Megoldásai nem csak irodai környezetben teremtenek optimális teret, hanem a sokszor kényszermegoldásokra épülő otthoni munkavégzést is egészen más szintre emeli rendkívül praktikus, ügyes eszközeivel, kiegészítőivel. Ezek a helytakarékos megoldások egészen más minőségű munkavégzést eredményeznek, hiszen ránk szabottá teszik a teret, legyen az akár egy talpalatnyi is.

A monitorkarokkal az asztalunk túlvégére, megfelelő magasságba száműzhetjük a képernyőket, a laptopállványok segítségével megfelelő magasságba kerülhet a kijelző (ha van egy külső billentyűzetünk), ülő- és állópárnái, ülőlabdája és ülő-álló széke pedig folyamatos mozgásban tartja a hátunk izmait, így nem fogunk – jó eséllyel – rossz tartásban görbedni az asztal felett és a hátunk sem áll be a rá rótt terhekről (legyen az fizikális vagy mentális). Az aktív és egészséges munkaterület kialakításához olyan eszközöket is ad a kezünkbe a Leitz, mint az ülő-álló munkaállomás, amely bár erősen emlékeztet egy kisméretű vasalódeszkára, ennél sokkal szofisztikáltabb, bölcsebb darab, és valóban nagy segítség, dolgozzunk bár az asztalunk mellett állva vagy a földön ülve. Kis helyigénye tényleg igazi jolly jokerré teszi.

Ülj úgy, mintha állnál

Bárasztalhoz irodai széket választani meglehetősen nehézkes. Egyszerűen semmi nem tökéletes, a klasszikus székeket sokszor nincs lehetőség olyan pozícióba állítani, hogy pihentető, stabil ülést adjanak. A Leitz Ergo Active 2 az 1-ben szék azonban valódi megoldást kínál, hiszen magassága nem csak az irodai székhez hasonló ülőmagasságra, hanem az állómunkát támogató magasságra is beállítható. Számomra külön előnyt jelent a lekerekített, csúszásmentes talp (ami nem teszi tönkre a padlót), hiszen az hintázásra, aktív mozgásra ösztönöz, ami nem csak a lábizmokat mozgatja meg, hanem erősíti a hátizmokat is, ezzel nagy terhet véve le a nyakamról és a lábzsibbadásaim is elmúltak, ami szintén egyértelműen a rosszul megválasztott szék okozta probléma volt. Az ülő-álló szék bár kicsi és egész könnyű, kifejezetten strapabíró szerkezet, akár 110 kg-ig terhelhető.