<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>MIRELLE &#124; gasztro- és lifestyle magazin &#187; Vegasztro: Zöldségalapú fogások &amp; receptek</title>
	<atom:link href="https://mirelle.hu/?cat=20&#038;feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://mirelle.hu</link>
	<description>MIRELLE &#124; Gastronomy &#38; Lifestyle Magazine</description>
	<lastBuildDate>Wed, 15 Apr 2026 14:26:09 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu-HU</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.2.38</generator>
	<item>
		<title>Füstölt tofus, csicseriborsós quinoa saláta</title>
		<link>https://mirelle.hu/?p=20645&#038;utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=fustolt-tofus-csicseriborsos-quinoa-salata</link>
		<comments>https://mirelle.hu/?p=20645#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Jan 2025 15:03:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[mirelle]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Vegasztro: Zöldségalapú fogások & receptek]]></category>
		<category><![CDATA[fenntarthatóság]]></category>
		<category><![CDATA[környezettudatosság]]></category>
		<category><![CDATA[vegán]]></category>
		<category><![CDATA[vegetáriánus]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mirelle.hu/?p=20645</guid>
		<description><![CDATA[A vegetáriánus január több mint egy újévi fogadalom, sokkal inkább egy izgalmas kaland az ízek világában, egy szerethető út az egészségesebb életmód felé. Miközben a húsmentes fogások elkészítésével kísérletezünk, nemcsak a kreativitásunk bontakozik ki a konyhában, hanem a szervezetünk is hálás, a több rostért, vitaminért és a könnyedebb fogásokért. A kutatások szerint már egy hónap [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://mirelle.hu/?feed=rss2&#038;p=20645</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ne dobd ki a szárát, levelét!</title>
		<link>https://mirelle.hu/?p=20634&#038;utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=ne-dobd-ki-a-szarat-levelet</link>
		<comments>https://mirelle.hu/?p=20634#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 Jan 2025 13:50:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[mirelle]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Vegasztro: Zöldségalapú fogások & receptek]]></category>
		<category><![CDATA[fenntarthatóság]]></category>
		<category><![CDATA[környezettudatosság]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mirelle.hu/?p=20634</guid>
		<description><![CDATA[Ki gondolta volna, hogy amit eddig a kukába dobtunk, abból ínycsiklandó és tápláló fogások készülhetnek? A fine dining éttermek séfjei már régóta tudják: a zöldségek kevésbé népszerű részeiben hihetetlen lehetőségek rejlenek. Most, amikor az élelmiszerárak az egeket ostromolják, különösen időszerű újragondolni, mit kezdünk a konyhában a növények minden részével. A karfiol és a retek levelét [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://mirelle.hu/?feed=rss2&#038;p=20634</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Töltött sütőtök, azaz Pumpello airfryerben</title>
		<link>https://mirelle.hu/?p=20338&#038;utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=toltott-sutotok-azaz-pumpello-airfryerben</link>
		<comments>https://mirelle.hu/?p=20338#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 Nov 2024 13:41:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[mirelle]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Vegasztro: Zöldségalapú fogások & receptek]]></category>
		<category><![CDATA[airfryer]]></category>
		<category><![CDATA[krumpli]]></category>
		<category><![CDATA[sütőtök]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mirelle.hu/?p=20338</guid>
		<description><![CDATA[Igazi melengető fogás, amelyet az airfryerben vagy akár sütőben is könnyedén elkészíthetünk. Pumpello (2 főre) 1 kisebb sütőtök „hasa”, azaz a magokkal teli része 1 közepes krumpli 10 dkg húsos szalonna 10 dkg trappista vagy más félkemény sajt (pl. scamorza) A tököt félbe vágom, a magokat kikaparom. Az airfryer aljába egy fél bögre vizet öntök, [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://mirelle.hu/?feed=rss2&#038;p=20338</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jamie csodás karácsonyi körete airfryerben</title>
		<link>https://mirelle.hu/?p=20334&#038;utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=jamie-csodas-karacsonyi-korete-airfryerben</link>
		<comments>https://mirelle.hu/?p=20334#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 Nov 2024 13:27:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[mirelle]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Vegasztro: Zöldségalapú fogások & receptek]]></category>
		<category><![CDATA[airfryer]]></category>
		<category><![CDATA[édesburgonya]]></category>
		<category><![CDATA[krumpli]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mirelle.hu/?p=20334</guid>
		<description><![CDATA[Jamie csodás karácsonyi körete (2 főre) &#160; 1 nagyobb édesburgonya &#160; 2 közepes krumpli &#160; 2 csipet szárított rozmaring &#160; 2 csipet szárított oregánó &#160; 1 ek olíva olaj &#160; só &#160; 1 bio narancs frissen reszelt héja &#160; A krumplikat meghámozom, egyforma kockákra vágom és a sütőpapírral bélelt kosárba teszem, fűszerezem, sózom, a narancshéjat [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://mirelle.hu/?feed=rss2&#038;p=20334</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sütőtökkrémes tészta</title>
		<link>https://mirelle.hu/?p=20158&#038;utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=sutotokkremes-teszta</link>
		<comments>https://mirelle.hu/?p=20158#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Oct 2024 13:20:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[mirelle]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Mentesen is Teljes: Gluténmentes & Társai]]></category>
		<category><![CDATA[Mirelle Tésztái: Gyors ebédek és vacsorák]]></category>
		<category><![CDATA[Vegasztro: Zöldségalapú fogások & receptek]]></category>
		<category><![CDATA[gluténmentes]]></category>
		<category><![CDATA[kókusztej]]></category>
		<category><![CDATA[sütőtök]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mirelle.hu/?p=20158</guid>
		<description><![CDATA[Az ősz egyik legnagyobb jótéteménye a sütőtök, amelyet leginkább sütve szeretek elkészíteni, mivel így teljesen más az íze. Egy kis adag esetében ez sokszor macerás volt, de most felfedeztem, hogy egyrészt kapni egészen pöttöm tököket is, másrészt, ha ezeket félbevágom, kimagozom és sütőpapírba forgatom, akkor az airfryerben anélkül tudom puhára sütni, hogy megégne. Egyszóval sütőtök-nagyhatalommá [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://mirelle.hu/?feed=rss2&#038;p=20158</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
