Az ünnepi előkészületek fontos része, hogy a mentesen étkező, egészséges életmódot folytató vagy ételintoleranciával élő családtagjaink, barátaink vagy épp magunk számára is minden olyan finomságot, alapanyagot beszerezzünk, ami a karácsonyi és szilveszteri menühöz, az ünnepi időszakhoz elengedhetetlen. A mentes ételek elkészítése sok esetben nehézségekbe ütközik, hiszen a helyettesítő anyagok a legtöbbször teljesen másként viselkednek, így […]
A téli időszak tökéletes lehetőség arra, hogy felkészüljünk a nyárra. Nem kell megvárni a januárt, a fogadalmakat, az első, salátaevéssel töltött napokat, ennél sokkal barátságosabb módja is van a beachbody megalkotásának: fényterápiának vetjük alá magunkat. A Braun csúcstechnológiás készülékével ugyanis otthoni környezetben tudunk tartós szőrtelenítést végezni, amelynek köszönhetően mire újra papucs kerül a lábunkra és […]
A magam részéről régóta vitaminszedő vagyok. Valahogy a húszas éveimben ragadt rám a szokás, mikor kiderült, hogy bizony, a munkahelyi stressz és fáradtság remek ellenszere az egészséges, kipihent szervezet, amit könnyű megtámogatni jól megválasztott vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A dolgok a Nők érkeztével sem változtak, a terhesség alatt is védtem, tápláltam a mi kis csapatunkat, […]
Bár évek óta nagyon tudatosan bánok az érett korba lépett bőrömmel, a nyári időszakban hajlamos vagyok elnagyolni az ápolását, a fényvédelmen kívül. Nem hámlasztom, a fényvédők és a fényvédős hidratálók mellett eseti kezeléseket alkalmazok csak. Aztán ahogy kikopik a nyár és megérkezik a szeles, esős ősz, úgy hízik vissza az esti rutinom a megszokott szintre, […]
