Honnan legyen a húsvéti kalács?

Erre van egy rendkívül egyszerű és egyértelmű válaszunk: a PékTaxitól!

péktaxihúsvét-7330

A PékTaxi kicsit olyan, mint a legkedvesebb angol filmekben a tejesember: jön és házhoz, pontosabban majdnem házhoz hozza a kedvenceinket. A déli agglomeráció a specialitása, de folyamatosan beruháznak, terjeszkednek, így hamarosan az északi népség is boldogan veheti majd át tőlük a friss péksüteményeket.

A mozgóbolt rettentően helyes elgondolás, és nem csak pandémia idején életképes, a foodtruckokból kialakított mini, guruló pékségek szerintem egy átlagos hétköznap is mindenkit jobb kedvre tudnak deríteni.

A pékséget pedig nem más tölti fel a legfinomabb pékárukkal, mint az ország egyik kedvenc – és személy szerint is imádott – pékmestere: Szabi, aki szerintem valahol rálelt a titkok titkára és 48 órás napokat tol.

Jelenleg 12 településre jut el a PékTaxi, az én ujjaim csuriban, hogy lassan, de biztosan Csillaghegy irányába is elinduljon egy ilyen mozgó pékség.

péktaxihúsvét-7466_v

Helyek, időpontok, helyszínek, ahol találkozhattok velük:

Biatorbágy (péntek 15:00-18:30) – Piac
Dunaharaszti (szerda 14:30-18:00) – Mese Óvoda
Érd (szombat 7:30-11:30) – Piac
Gárdony (szerda 15:30-19:00 és szombat 07:00-12:00) – Merx Áruház parkolója
Sóskút (hétfő és csütörtök 14:00-16:00) – Öreg Híd
Százhalombatta (péntek 07:30-11:00) – Piac
Székesfehérvár (csütörtök 15:00-18:00) – Jancsárkert
Tatabánya (szerda 07:30-11:30) – Piac
Tárnok (hétfő és csütörtök 16:30-19:00) – Egészségház
Törökbálint (péntek 09:00-12:00) – Termelői Piac
Vác (kedd 7:30-11:30) – Piac
Zsámbék (kedd 07:30-11:00) – Piac

Tags: , , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Fertőtlenítés home office idején

Idén szerintem a tavaszi nagytakarítás helyett – a tavalyi gyakorlatnak megfelelően – a folyamatos tűzoltás vette át az otthon tanuló/dolgozó családok életében a szerepet.

Nincs mese, hiszen mind otthon vagyunk, kvázi folyamatosan, a lakás ennek sajnos nagyon hamar kárát látja. Így aztán nem lehet kivárni, időpontra takarítani, hanem folyamatosan fent kell tartani azt a szintet, amit hajlandóak vagyunk tisztaságként jellemezni.

De melyek azok a pontok, ahol a leggyakrabban kell takarítani és mik azok az eszközök, amivel a lehető legkönnyebb a tisztaságot elérni?

Erre ad választ az LG új anyaga.

Fertőtlenítés_otthon_01_v

Vörös zónák a lakásban

A baktériumoknak leginkább a párás, nedves környezet kedvez, így fokozottan figyeljünk azokra a helyiségekre, ahol ez adott lehet számukra: tipikusan ilyen a konyha, a fürdőszoba és a mellékhelyiség. A kezünk pedig sajnos kiválóan alkalmas a bacik hordozására és szétszórására: a gyakori kézmosás mellett fordítsunk külön figyelmet a gyakran megérintett felületek – például a kilincsek, lámpakapcsolók, asztalfelületek, az étkezőben található székek, a konyhai felületek és a szaniterek – rendszeres fertőtlenítésére.

Hagyományos módszerek

Ugyan sokszor tisztának tűnhetnek a lakásban található felületek, de pusztán az, hogy eltávolítjuk róluk a szennyeződéseket, még nem jelenti azt, hogy fertőtlenítettük is azokat. A kórokozók szempontjából frekventált területeken – a konyhában és a fürdőszobában – érdemes baktériumölő megoldásokat alkalmazni. A vegyszerekkel történő fertőtlenítés számos esetben helyettesíthető környezetbarát megoldásokkal, de ha mégis kémiai úton előállított szerekkel fertőtlenítünk, használjunk gumikesztyűt, majd miután befejeztük a munkát, dobjuk ki: így előzhető meg, hogy irritatív anyagokkal érintkezzenek a kezeink vagy a rajtuk megtapadó baktériumokat szétszórjuk a lakásban. A tisztításhoz használt törlőkendőket, rongyokat szintén érdemes gyakran cserélnünk. Használat előtt nagyjából annyira nedvesítsük be azokat a tisztítószerrel, hogy a felületek közel négy percen át száradjanak, így képes a baktériumölő szer legjobban kifejteni a hatását. Nem szabad elfeledkeznünk a kézmosásról a fertőtlenítés előtt és után sem, ezzel csökkenthetjük a széthurcolt kórokozók mennyiségét lakásunkban.

A gőz ereje

A gőzzel való fertőtlenítés nem újkeletű, már 150 éve használjuk erre a célra. A modern, automata gépek megjelenésével a mosásnál, mosogatásnál és takarításnál a gőz szerepét átvették a kemikáliák, amelyek korántsem környezetbarát megoldások. Pedig a forró gőz képes elpusztítani a háztartásban gyakran előforduló baktériumok akár 99,9 százalékát. A forró vízpára  – azáltal, hogy szétszóródva hatol be a szennyeződés részecskéi közé – kíméletesen, de hatékonyan távolíthatja el a háztartásunk különböző pontjain előforduló allergéneket is. A kézi gőztisztítók mellett a piacon már olyan automata mosógépeket és mosó-szárítógépeket is találunk, amelyek a tiszta gőz erejét alkalmazva távolítják el a szövetekben megbúvó allergéneket és baktériumokat – ezt a funkciót a „Steam” vagy a „TrueSteam” megnevezés jelöli a készülékeken.

Hasonlóan jól alkalmazható a gőz a konyhai eszközök, edények tisztán tartására is. A Sciencific Reportban 2017-ben megjelent tanulmány szerint mosogatószivacsunkon több baktérium található, mint a WC ülőkéjén. A vizsgálat alapján a szivacs rendszeres tisztítása sem feltétlenül eredményes a kórokozók ellen, így annak gyakori cseréjét javasolják, ez viszont sajnos jelentős hulladéktermeléssel jár (kivéve, ha környezetbarát szivacsot használunk). Tányérjaink és evőeszközeink tisztítására szerencsére már léteznek a szivacsnál korszerűbb megoldások. A magas hőmérsékletű vízpára fertőtlenítő erejét használják ki a gőztechnológiát alkalmazó mosogatógépek – az LG kínálatában ezek a TrueSteamTM jelzéssel ellátott eszközök –, amelyek a hatékony tisztítás mellett vízfoltoktól mentes, csillogó eredményt garantálnak.

UV-fénnyel a kórokozók ellen

Míg a gőz modern alkalmazása visszatérést jelent a hagyományokhoz, az elektronikai eszközök piacán egy teljesen új fertőtlenítési módszerrel is találkozhatunk: ez az UV-fénnyel történő tisztítás. Az erre a célra használt ultraibolya fény működése hasonló a Napból érkező UV-sugarakhoz, azonban ezeket beépített LED-fényforrások bocsátják ki. A módszerrel elpusztítható a felületeken található egyes baktériumok 99,99 százaléka. Már hűtőszekrénybe és fülhallgatóba építve is megtaláljuk ezt a technológiát. A CES nemzetközi kiállításon nemrég bemutatott LG InstaView Door-in-Door hűtőszekrényeinek vízadagoló csapját például óránként automatikusan fertőtleníti az UV-fény – erre azért lehet szükség, mert a naponta sokszor, sokak által megérintett vízadagoló igazi baktériumtanya lehet. Bár az UV-fényt alkalmazó hűtő megjelenésére hazánkban még várnunk kell, van már olyan Magyarországon is elérhető termék, ami ezt a technológiát alkalmazza: a vezeték nélküli Tone Free fülhallgató különlegessége, hogy az UV-fényt az eszköz tokjába építették be, ami így töltés közben tisztítja is az eszközünket.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Mit hozzon a nyuszi?

Bolyhost már hetek óta trenírozzuk, hogy el ne felejtse: Közeledik a Húsvét, dolgozzon meg szépen azért a sok-sok szénáért és répáért, amit az elmúlt évben is a kicsinyke tappancsai elé hordtunk. Persze idén nincs könnyű dolga, hiszen a boltok java része zárva, de lássuk be, ő mindig is az online beszerzések híve volt, amit egyenesen a kuckójából tudott intézni. A húsvéti választék meg igazán színpompás, így nem hiszem, hogy problémát fog okozni Bolyhos őnagyságának, hogy valami testhezálló aprósággal lepjen meg minket.

Csoki nélkül nincs Húsvét!

Ez egy megkérdőjelezhetetlen alaptétel. Nincs olyan életmódváltás, fényevés vagy bármilyen más létezési forma, amelyben a húsvét és a csokoládé ne találkoznának. Persze nagyon nem mindegy, hogy milyen csoki kerül a tojások mellé és a barkaágak alá, de ha a chocoMe kínálatából szemezgetünk, akkor biztos, hogy a lehető legjobb úton járunk. Az igényes táblás csokoládéiról ismert cég ünnepi kínálatában megtalálni a méltán népszerű liofilizált eperrel gazdagított tejes táblát, a liofilizált kék áfonyás joghurttal gazdagított fehér csokoládé táblát, valamint a liofilizált meggyben gazdag étcsokoládés Carré, amelyet – ahogy a többi szezonális terméket is – egy színarany tojás tesz teljessé.

chocomehusvet

Kényeztetés felsőfokon

Bolyhos nem csak csokoládéban tud ám gondolkodni, ha rajta múlik, akkor a fürdőszobánkban is elrejt néhány ajándékot, természetesen olyan testápolók formájában, amelyekhez nem adták életüket a rokonai. Így aztán ha jók vagyunk, akkor akár a Lush új tavaszi kollekciójának a darabjaival is szemben találhatjuk magunkat. Fürödhetünk nyuszis és tojásos fürdőbombákkal, a meséből jól ismert Humpty Dumpty a kerítésről egyenesen a fürdőkádunkba is zuhanhat, de csónakázhatunk Cicával és Bagollyal, elmélázhatunk a fürdővízben, miközben a Dali műveire hajazó, citrusos Eggy Wegg fürdőbomba rózsaszín burokba von minket. Aranyló nyúl testradír, vagy maga az aranytojás fürdőbomba is belekerülhet a kosarunkba (de csak ha jók vagyunk, ez ugye nem csak a Mikulásra, hanem a nyuszira is áll?!), és megkereshetjük az illatos avokádó szappanunk aranyló közepét is.

lushhusvet

Csokitojás, kicsit másképp

Bolyhos a húsvéti tojásokban is a prémiumra megy, éppen ezért örült meg annyira, hogy a ZAX prémium kézműves csokoládé idén húsvétra megalkotta az eddigi legszebb húsvéti tojásokat. Az idei kollekciót kifejezetten úgy alkották meg, hogy az egyedileg, kézzel festett darabok a luxus ízélmény mellett látványukkal is lenyűgözzenek mindenkit (öröm az ürömben, hogy nincsenek locsolók, így megmarad nekünk az összes gyönyörűség). A magasabb kakaótartalmú étcsokoládé-imádók mellett a mostani kollekció a legkisebbeknek, és azoknak a felnőtteknek kedvez, akiket igazán bűvöletébe vont az édes csokoládé: a húsvéti választékban most a francia Varlhona 38%-os tejcsokoládéját öntötték formába.

zaxhusvet

Tags: , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Aludj egy jót!

Az alvás világnapját mivel is ünnepelhetnénk, mint egy kiadós alvással. Átalhatjuk a napot, szundikálhatunk a kedvenc fotelunkban, durmolhatunk egy jót, az ebéd után bő két órával jöhet a délutáni tente, szendereghetünk egy kicsit, szunyókálhatunk, durmolhatunk, ahogy csak kedvünk telik.

happysleep_v

Régóta az egyik kedvenc elfoglaltságom az alvás. Soha nem voltam négy-ötórányi pihenéssel működő, de mióta megszülettek a Nők, azóta minden lehetőséget megragadok egy kis alvásra. Nem vetem meg a 20 perces periódusokat sem, ahogy párnát ér a fejem, én más alszom is. Az alvás számomra nem időpocsékolás, hanem a szervezetem tudatos ápolása, ami nem csak afféle szépségápolás és elemtöltés, hanem kényeztetés is.

Szeretek belesimulni az öblítő szagú ágyneműbe, megvannak a bevált párnáim, alvóállataim, nem zavar a kutya a lábamnál és a nyúl se, amíg nem rajtam járja a csűrdöngölőst, amibe két dupla leszúrt Rittberger is befigyel.

Tudom, sokak számára az éjszaka kínlódás, nem jön a vágyott álom, holott a szervezetüknek égető szüksége lenne rá. Nálunk Anna az éber, csecsemő kora óta nehezen és „vékonyan” alszik, amit most már az összes tesztelés alá vett okos karóra is mindig a szemére vet. De azért egy-egy gazdagabb, eseménydúsabb, jó ritmusú nap után az ő álma is édes, egészen fél nyolcig.

A pandémia miatt az alvás még fontosabbá vált. Eltolódtak a napjaink, az otthonlét, a home office, a digitális oktatás kitolta a határokat, nem kell már olyan korán lefeküdni, senki se látja, ha kócosan, későn kelve, kiflivéget ropogtatva állunk neki a munkának.

Ennek a nagy szabadságnak azonban az alvás lett az egyik vesztese, a kicsit „mindentszabad” jegyében kamasz és felnőtt egyaránt felrúgta a természetes bioritmussal kötött egyezségét, hogy kiélvezze ezt a furcsa kötetlenséget.

Én is később fekszem, mint eddig, de gondosan ügyelek rá, hogy ha álmosnak érzem magam, akkor ne a tehetetlenség hasson rám, hanem elhúzzak fogat mosni és irány az ágy. Próbálom tartani a 7-8 órás alvásidőket és gátlástalanul alszom nap közben is, ha kipörög az egyik munkám és még nem jött be a következő feladat.

Ezt egyébként akkor is így tettem, amíg nem volt korona, a sajtótájékoztatók (főleg az esti sajtók) előtt – ha összejött – mindig aludtam egy órát. Ég és föld a különbség és alapvetően szervezés kérdése csupán. Frissebb, üdébb voltam végig és a hazamenetel után sem rogytam be az ágyba.

Az Alvás Világszervezete azért hozta létre az alvás napját, hogy ezzel is rávilágítson arra a problémára, hogy a mozgással és a táplálkozással azonos súlyú alvás tekintetében keveset foglalkozunk a felmerülő problémákkal.

Az alvászavarok megelőzése és kezelése, az alvásminőségének a javítása rendkívül fontos. Ügyeljünk rá, hogy amennyiben tudunk minőségi alvással járuljunk hozzá a saját egészségünkhöz.

Néhány tipp a jó alvás érdekében:

  • Próbálj meg 3-4 órával a lefekvés előtt enni utoljára, kerüld a koffeint.
  • Tartsd rendben a hálószobádat, ágyadat, éjjeliszekrényedet.
  • Ne aludj túl melegben, szellőztesd ki a szobát lefekvés előtt.
  • Ne takard be magad túl vastagon és a hálóruhád is mindig évszaknak/időjárásnak megfelelő legyen.
  • Elalvás előtt jöhet a relax, olvasással, zenehallgatással és ne munkával zárd a napot.
  • Ne legyenek túl erős fények körülötted, lődd le a tévét, ha már aludnál.
  • Engedd el, amik napközben foglalkoztattak, vedd rá magad, hogy legyen ’munkaidőd’.
  • Ha mégse menne az elalvás, akkor válts fekhelyet, ha van rá lehetőséged, vagy csinálj magadnak egy kakaót, takarózz be és olvasd a kedvenc könyved.

Tags:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS